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球隊實力榜：雷霆持續領跑湖人升至第四

作者：jrs直播發表時間：2025年12月02日 09:00 分享

北京時間12月2日，NBA官方公布了最新一期球隊實力榜，衛冕冠軍雷霆持續領跑，掘金火箭繼續穩坐二三，湖人從第六升至第四，以下為詳細榜單——

1、俄克拉荷馬雷霆

上周排名：1

球隊戰績：20勝1負

隨著杰倫-威廉姆斯的回歸，雷霆已經豪取12連勝，并在昨日于本賽季唯一輸球的開拓者主場成功復仇。

杰威復出兩場比賽手感一般，合計30投僅10中，但雷霆在他上場的63分鐘里，每百回合僅失104.2分，防守效率繼續領跑全聯盟。球隊目前比聯盟每百回合平均失分少11.1分，這個防守差值將遠超過去30年的紀錄（此前最佳為03-04賽季馬刺的每百回合少8.3分）。

雷霆近三場比賽都打到關鍵時刻，他們在期間31個回合中拿到42分，關鍵時刻進攻已升到聯盟第一。謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大關鍵時刻已砍下聯盟最高的80分（命中率52%），已經超過他上賽季整個賽季的關鍵得分（67分）。

2.丹佛掘金

上周排名：2

球隊戰績：14勝5負

缺少兩名首發球員的掘金近期狀態下滑，過去九天在主場輸給國王和馬刺，不過他們周日客場擊潰太陽，拿下一場高質量勝利。

阿隆-戈登過去六場幾乎全部缺陣，而近四場比賽也是掘金本賽季最差的防守表現（每百回合失127分），他們過去九天的防守效率從聯盟第4掉到第15。

雖然防守崩盤，但掘金過去四場進攻效率卻是本賽季最佳（每百回合得132.8分）。球隊最近三場三分瘋狂輸出——120投60中，命中率高達50%。卡梅隆-約翰遜更是在前11場三分命中率21%的情況下，近七場飆升至61%。

3.休斯頓火箭

上周排名：3

球隊戰績：13勝4負

火箭在惜敗掘金之后已取得三連勝，其中兩場在凱文-杜蘭特缺陣下完成，并且擊敗的都是勝率超過五成的球隊。

火箭上周二贏下太陽的勝利，是他們本賽季首次把對手進攻限制在每百回合不到1分。他們的防守效率升到聯盟第二，并成為全聯盟唯一攻守都進入前五的球隊。

里德-謝潑德在杜蘭特缺陣期間獲得賽季前兩次先發，其中在對陣勇士時砍下生涯新高31分，并送出關鍵助攻。待杜蘭特回歸后，謝潑德依然保留先發，這套包含謝潑德的首發陣容目前合計出戰42分鐘，可以凈勝對手28分。

4.洛杉磯湖人

上周排名：6

球隊戰績：15勝4負

湖人再次晉級NBA杯八強，詹姆斯出戰的比賽保持四戰全勝，球隊憑借這波七連勝升至西部第二。

在詹姆斯復出前，東契奇使用率為聯盟第一（35.9%），而詹姆斯回歸后的前三場比賽，東契奇的使用率更升到38.7%。不過最近兩場有所下降，且詹姆斯因傷病管理缺席了湖人昨日擊敗鵜鶘一役。

東契奇的高使用率讓湖人進攻端爆發，過去五場每百回合能得129分，為賽季最佳。奧斯汀-里夫斯狀態火熱，七連勝期間場均砍下29.4分，真實命中率高達76.2%。

5.底特律活塞

上周排名：4

球隊戰績：16勝4負

活塞在13連勝后遭遇兩連敗，分別在對陣凱爾特人與魔術的關鍵時刻失手。好在他們周日在背靠背劣勢下擊敗熱火，但險些葬送了第四節最多22分的領先。

失誤問題再次浮現。凱德-坎寧安本賽季個人失誤率生涯最低，但他在兩場失利的關鍵回合連連出現致命失誤（面對綠軍甚至錯失追平罰球）。活塞兩場比賽合計出現45次失誤。

在那兩場合計輸6分的比賽中，杰倫-杜倫不在場的時間他們被對手凈勝34分，而斯圖爾特上場效果明顯不佳。本賽季當杜倫在場且斯圖爾特不在時，活塞每百回合凈勝對手15.3分；但當斯圖爾特在場且杜倫不在時，他們每百回合凈負8.2分。

6-10：尼克斯、太陽、馬刺、魔術、森林狼

11-15：猛龍、熱火、凱爾特人、老鷹、騎士

16-20：勇士、76人、雄鹿、灰熊、開拓者

21-25：獨行俠、黃蜂、公牛、爵士、快船

26-30：國王、鵜鶘、步行者、籃網、奇才

來源：NBA官網

標簽：湖人馬刺隊熱火隊雷霆隊步行者隊多倫多猛龍隊孟菲斯灰熊隊波士頓凱爾特人

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