前段時間，有網友曬出了姚明的訓練照，并透露大姚已恢復訓練兩個多月。不少網友表示：“姚明這是要復出了？”“45歲正是拼搏的年紀。”

也有網友評論，姚明每一段進程，看起來都很艱難，尤其是他出任籃協主席后，球隊矛盾、消極比賽、貪腐風波......所有重擔，都壓在姚明的雙肩上。

也有網友說，如果他沒有受傷，中國籃球的今天會不一樣嗎？

明天充滿了各種意外，我們聊聊姚明的過去。

姚明生于1980年9月12日，祖籍江蘇省蘇州市。

姚明剛出生的時候，醫生護士都很驚訝，因為這個孩子比普通嬰兒大一圈，體重是十斤二兩，此后的籃球運動員中，很少有出生時體重達到姚明的標準。

姚明的父母都是籃球運動員，他的父親姚志源身高2.08米，母親方鳳娣身高1.88米，兩人的基因在姚明身上得到了完美傳承。

當然，少年時的姚明也很苦惱，超越同齡人的身高，讓他站在同齡小孩中顯得太突兀，也正是因為身高，姚明進入了少體校。

沒多久，姚明隨著父母去拜訪一位名氣不小的教練，那個教練讓姚明簡單地往前走走、往后走走，很快就給出了自己的判斷，“這孩子不適合打籃球，平衡感太差。”

姚明受到的打擊不止于此，少體校的領導為了姚明專門給國家體委寫了一份報告，希望體委領導可以來上海考察姚明。

當時負責籃球部門的領導也很重視，親自趕赴上海看看姚明，不過當他見到姚明后，大失所望，身高確實夠，在移動速度比較慢，他給出的評價是，姚明只是個高但運動天賦很一般，還拿出了是北京的一位籃球少年做對比，對了，那個少年叫王治郅。

心中憋了一口氣的姚明，拼命訓練來證明自己也行，當時對于身材瘦高的姚明來說，做雙杠立撐是最痛苦的訓練動作。

當時的上海隊主教練王重光還對姚明打趣說，你要今天能做仨，就能和王治郅掰掰手腕，要是能做12個，就能打奧尼爾了！

又是王治郅！

說起來，姚明和王治郅緣分頗深，或者說，王治郅是姚明在CBA時期追趕的目標。

1995年，18歲的王治郅已是國家隊耀眼新星，兩人在亞洲青年錦標賽上首次遇到時，姚明15歲，瘦得像竹竿。

面對王治郅，姚明在很長一段時間中都是挑戰者的姿態，姚明也說過當時自己和王治郅的差距，“我和大郅，完全是一個四年級生和一個一年級生的這種概念。”

央視記者問姚明：“在你剛進CBA時，當時誰讓你印象深刻，或者說在你前進的道路上會讓你遇到一些困難。”

姚明表示：“肯定就是大郅！因為我第一次到現場觀看CBA聯賽的時候，當時八一隊在上海打比賽，場上最亮眼的兩個人，最有特點，第一大郅，第二阿的江。”

姚明當時雖然在身高上有優勢，但身上的難題卻不少，比如骨鈣含量低，骨密度不足、體型不勻稱，身體的協調能力也不出色等等。

為了解決這些問題，上海體委推出了姚明計劃，派專業人士為姚明補身體，科學飲食合理訓練保障睡眠，各個措施匯集一句話就是，加強姚明的身體素質。

1997年，第八屆八運會開幕之際，姚明的身高已經來到了2.23米，在各個專業人士的訓練下，姚明的靈巧程度和速度也了大幅進步。

與眾人期待一樣，姚明開始在職業賽場嶄露頭角。

時間來到1998年，姚明身高來到2.26米，此時的他已然成為上海隊的支柱，雖然與王治郅相比已然存在著差距，但不少人都對姚明的未來充滿期待。

姚明也是在這一年獲得了前往美國參加耐克籃球訓練營的機會，有很多NBA的球探以及大學教練都到訓練營現場觀看這些年輕球員們。

在那一年的訓練營，姚明的表現讓很多NBA的球探都感到驚訝，當時上海隊的領導也在場，很多球探和教練找到這位領導，詢問能否運作姚明來美國打球。

18歲的姚明不僅是上海男籃的“希望之星”，也成了國家青年隊的主力，姚明的一位教練也忍不住夸贊姚明，稱“他不適合青年隊，而應該是國家隊的棟梁。”

2001年，姚明帶領上海大鯊魚隊闖入CBA總決賽，在總決賽中，姚明展現出了驚人的統治力，全場21投21中，罰球7罰7中，狂砍49分，刷新了CBA總決賽單場得分紀錄。

同年，在深圳舉行的世界大學生運動會上，中國男籃在半決賽1分險勝美國的歷史性勝利之后，美國隊球員在評價姚明最后時刻那記致命封蓋時，給他取了一個“大猩猩”的外號。

美國的球探和媒體們也將目光聚焦在姚明身上，他們得到了內幕消息，姚明將要參加2002年NBA選秀。

當時，美國媒體一邊倒地認為，只要姚明參加NBA選秀，“狀元”必定是他的。

2002年，姚明帶著球隊拿下聯賽總冠軍，同時將總決賽MVP收入囊中，這一年他參加了NBA選秀。

其實，姚明在2001年就有機會參加選秀，但球隊舍不得放手也是情有所原，談判的過程也是一段漫長的博弈，從政策到金錢到其他種種。

“搞定”上海隊和籃協之后，姚明終于可以參加選秀，后續更是力壓眾多國際優秀球員，如斯科拉，內內等人，帶上了狀元的桂冠。

想要在選秀大會上當選狀元從來不是一件簡單的事情，尤其是對于非美國本土的國際球星而言，或者說，直到2002年之前，聯盟從未有過一個非本土的外籍狀元。

選秀開始前的芝加哥試訓上，28支球隊派出球探來“考察”姚明的實力，球探們給出的評價非常正向，姚明是用實力征服了球探和聯盟。

到了NBA后，事情的發展卻不如人意，姚明只是個替補。姚明在NBA生涯第一場的比賽中，是以替補的身份出場的，只打了11分鐘。

姚明當時通過翻譯說，“我知道了還有很多要學的，我還只是個新秀，這是一條漫長的路。我不習慣坐在替補席上看著隊友輸球。當然，我也想有所貢獻。” 　　

姚明在NBA的初始失利，引得諸多負面議論，有人說姚明體型過于巨大、移動緩慢、跟不上NBA的比賽節奏，還有人直接稱姚明根本不適應NBA的比賽強度等等。

前NBA球星查爾斯-巴克利更是放話說：“如果姚明能在一場比賽中單場得到19分，我就在電視上當眾親吻肯尼的臀部。”

巴克利的賭約沒有加上時間，也就是說，他根本不看好姚明以及姚明的整個籃球生涯，所以他才敢做下約定，巴克利的加入，在某種程度上加大了對姚明的曝光，所有人都在看，姚明是否能做到單場得到19分？

姚明沒有讓世人等待太久，2002年11月18日，火箭客場對陣湖人，這是姚明生涯的第8場比賽。在科比面前，姚明全場9投9中，命中率100%，砍下20分。

在姚明單場20分之后，巴克利也沒有扯皮，表示自己將要在電視上“親吻肯尼的臀部”。

節目錄制當天，巴克利也有自己的算計，他覺得比自己更丟人的是肯尼，當他看到肯尼讓工作人員牽進來一頭寫著“肯尼”名字的驢后，巴克利有些傻眼，不過話已經說出，他也沒有臉皮賴下。

當著眾人的面，巴克利親了驢屁股。

此后的幾年時間內，姚明適應了NBA的節奏，適應了國外的生活，從他逐漸健壯起來的身材，就能看出，姚明適應能力很強。

姚明的性格也得了鍛煉，將東方的謙遜低調和西方的開朗詼諧融合貫通，不僅能在NBA與美國人談笑風生，也能回國從容應付政商界各色人士。

此后，連續6個賽季，姚明入選NBA全明星陣容。

那些年，無數中國企業的贊助廣告牌在NBA賽場上滾動，再加上門票收入和商務提成，2004年，因為姚明的緣故，NBA還特地把比賽辦到了中國上海。

用NBA專家的話說：“姚明是中國人在美國、在世界最大的一塊廣告牌。他的商業價值不可估量。”

美國總統克林頓則是說：“姚明是中國對美國最大的單筆出口。”

相比起被“保護”起來的美國籃球隊員，姚明則是要辛苦很多，不僅在火箭隊擔任著絕對核心的位置，還要在國家隊也擔任著挑大梁的責任。

長年累月的高強度訓練和比賽，姚明積累了一身傷病，無數人視他為時代偶像的代價，是身上數不清的傷疤。

2010年11月11日，姚明在華盛頓打完了生涯最后一戰。他打了6分鐘，一分未得，搶了1個籃板，蓋帽1次。他因傷離場，醫生的診斷結果是：“你不能打球了。”

2011年7月20日，姚明在新聞發布會上正式宣布退役，此時他還未滿31歲。

退役那天姚明說，“我曾經說過，有一天我的職業籃球生涯結束了，我希望它只是個逗號，不是個句號，我的生活還在繼續我還是姚明。”

退役并不意味著姚明與籃球的緣分終結，他開啟了籃球事業的新篇章，不斷獲得沖擊世人眼眶的榮譽。

2016年，奧尼爾為姚明穿上了橙色西裝。姚明就此成為首個入選奈史密斯籃球名人紀念堂的亞洲球員。

2017年，火箭為姚明舉辦了11號球衣退役儀式。這又是亞洲球員第一次在NBA的球衣退役。

2017年2月23日，在中國籃球協會第九屆全國代表大會上，姚明當選籃協主席，當時姚明37歲，也是籃協主席史上最年輕的一位。

同年7月20日，經中國籃協提名，公司董事會表決通過任命姚明為CBA公司董事長。

球迷們一開始覺得姚明會為中國男籃重新換發生機，因為自姚明退役后，中國男籃一年不如一年，聯賽水平下降，觀眾謾罵的聲音不絕于耳，國際賽事上不說顆粒無收，也能說是毛都沒幾根。

姚明上任籃協主席后，提出了幾個改革事項，但籃協的水深，即使他身高2.26米，也看不清水下到底有多少人在藏著。

2024年10月31日，姚明正式卸任中國籃協主席職務，結束了7年的任期。

按照章程，姚明的第二屆任期還剩兩年左右。

卸任籃協主席后，姚明被問及人生下一個目標時，他回到，“吃喝玩樂，游山玩水”。

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