曼聯門將希頓在長達1029天未參加正式比賽的情況下仍保持高強度訓練，他在接受《衛(wèi)報》采訪中表示自己對回到曼聯毫無遺憾，并堅持認為對比賽的渴望從未離開以及談到了在隊內承擔的領導角色。

在卡靈頓訓練基地濕冷的天氣里，他結束訓練帶著明顯的惱怒走下球場。希頓大聲表示：“我們被打爆了。”他的情緒顯而易見。然而，即使在這種艱難的訓練日，希頓依舊對足球保持熱愛。當被問到是否仍然享受這樣的日子時，希頓表示：“我喜歡。”他的笑容再次出現。

對于為何在幾乎沒有上場機會的情況下依然堅持高強度訓練，希頓解釋道：“那種感覺不會離開你。我仍然在努力爭取那件球衣，從這個意義上說，比賽日坐在看臺上，與隊友一起做熱身，然后再換衣服去扮演支持角色，這會很困難。”

希頓承認，他早就理解回到曼聯會面對怎樣的競爭。他表示：“我的心態(tài)有時可能近乎妄想。我理解外界怎么看這件事，但我想：‘我要去挑戰(zhàn)這一切。’我腦海里理性的一面知道，在35歲回到這里可能更多是填補這個角色。但我毫無遺憾。我很喜歡在這里。”談及是否會為名單中沒有出現自己的名字而失望，希頓表示：“有時候是，但現在這么說就不對了。”

希頓也確認過去確實有轉會的可能，包括盧頓以及他出道的雷克瑟姆，但最終都沒有成行。他談到自己借助體育心理學家獲得一定的“釋懷”，并說自己常引用一句諺語：“chop wood and carry water（砍柴挑水，意為踏實做好每天該做的事）。”他強調真正的支持來自家庭，并表示：“聽起來有點沉重，但這一直是我的日常流程。”他解釋職業(yè)生涯每一天訓練前后都會和父親通話。他說：“他以前是體育老師，和我媽媽一樣，還做過一些心理測評，所以在心理層面上他相對不錯……我想他不會介意我這么說！”

對希頓而言，回到曼聯也是一種人生閉環(huán)。他表示：“這里包含了我很多個人的歷史。”他提到兩個年幼兒子都在曼聯青年人才隊，他經常在晚上帶他們回到卡靈頓，同時進行恢復訓練。他表示：“能回來，成為其中的一部分，并嘗試讓俱樂部重新走向成功，這個機會太好，根本無法拒絕。”

希頓回憶自己的曼聯首秀是2021年12月歐冠對陣伯爾尼年輕人隊，而第一次離隊的契機則發(fā)生在2008年歐冠決賽。他表示：“那對我來說是正確的決定。”他還談到弗格森對他的態(tài)度。他說：“弗格森爵士在我第一次對他說這件事時態(tài)度很強硬，但我永遠不會忘記幾周后他又把我叫回辦公室，說他理解這個決定，尊重它，并且會永遠支持我。”

如今，他成為卡靈頓新設施里少數經歷過弗格森時代的人。他能夠輕松叫出當天參與一隊訓練的所有青年球員的名字。他表示：“如果你在和曼聯一隊一起訓練，那么每個人知道你的名字是應該的……我們對你們會有期待，但同時也應該重視每個人。我從弗格森和曼聯其他人那里學到的行為、心態(tài)和態(tài)度會伴隨你一生。”他描述自己的一天從與小兒子在花園里20分鐘的活動開始，然后與哈里-馬奎爾共進早餐時討論各種事情。他表示，他們常常在吃完一份加青椒的蛋清煎蛋卷后就在腦中“解決了幾個全球制藥難題”。

之后他會前往健身房完成守門員教練若熱-維塔爾設計的非傳統訓練。他表示，其中包括戴著專門設計來削弱視力的眼鏡接球，以及面對白墻、用一只手遮住一只眼，由克雷格-莫森從肩后拋網球。他還提到球隊認為自己保持著Batak反應墻的非官方世界紀錄。在室外部分訓練中，他迅速投入狀態(tài)。他表示：“訓練中贏的欲望是值得一看的。”并點名羅伊-基恩、加里-內維爾和保羅-斯科爾斯。他補充說：“我真的嘗試把這種精神帶到我去的每一個地方。”他也提到自己的訓練怪癖，包括手指負重訓練以及在休息時間向上角撲救“想象中的球”。他表示：“我相信做任何我認為有益的事。這來自于對自己有安全感，我對此沒有問題。”

他在訓練中也會幫助18歲的青年隊門將伯恩-休斯，并很享受與拉門斯共事。他表示：“他對自己是什么樣的人、是誰很自信。”對于未來，他已拿到A級和B級外場教練證書、歐足聯足球管理證書，還完成體育總監(jiān)課程并在牛津大學學習高管領導力。

他是魯本-阿莫林領導小組的一員，也曾在滕哈格手下承擔類似角色。他表示阿莫林在季前賽召開了一次“關鍵”的會議，向球員們解釋制度并賦予小組權力。他說：“這很重要，因為你可以搭建這些結構，但它們需要發(fā)揮影響力。當你身處一個競爭性的環(huán)境中，不管你是15歲還是40歲，你都在爭取尊重。當你表現出色并有所貢獻時，這更容易。我只出場了幾次，所以這些機會有限。但這對我來說是個不錯的挑戰(zhàn)——我要如何讓自己處于一個擁有足夠信用和尊重從而能夠產生影響的位置？這關乎建立良好關系，也關乎把事情做好……如果你把事情做好，人們就會尊重你。”

他還談到自己在2024年歐洲杯以第27人身份隨隊。他表示：“唯一的缺點是，在離開妻子和孩子五周回家后，我犯了一個錯誤，說那是我人生中最棒的五周。可以想象，那句話并沒有得到好的回應。比賽一直是推動我最大的動力，但那可能是真正的啟發(fā)——我真的很享受那次旅程。”

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