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凱莉：從曼城去槍手女足前我深受焦慮困擾，還一直掉頭發

作者：jrs直播發表時間：2025年12月16日 09:01 分享

英格蘭女足國腳克洛艾-凱莉透露，在轉會阿森納前，她因長期焦慮陷入惡性循環，出現嚴重身體與心理反應，包括脫發、恐慌發作，并一度誤以為自己心臟病發作。完成轉會后，她逐漸走出低谷，狀態與健康明顯改善。

凱莉今年1月從曼城以租借形式加盟阿森納，并在幫助球隊奪得歐冠冠軍后，于夏季完成永久轉會。不過，在轉會前的一段時間里，凱莉深受焦慮困擾，情況一度嚴重到需要家人介入。她的丈夫斯科特-摩爾在她最艱難的時候給予了關鍵幫助。

27歲的凱莉在接受費恩-科頓主持的《快樂之地》播客節目時表示：“我當時很喜歡一個人坐在黑暗里，后來我意識到，這種狀態不對。一個人待著，安靜地坐在黑暗中。我的焦慮嚴重到一種程度，我甚至無法從浴室地板上站起來，只能不停地嘔吐。”

“我試過帶狗出去散步，也試過涂色放松，那并不是飲食失調的問題。這成了一種惡性循環，我不想感到焦慮，也不想嘔吐，但一旦焦慮出現，我就控制不住地想吐。有一次，斯科特把我從浴室地板上扶起來，把我帶到走廊里，只是為了讓我停止繼續嘔吐。”

此后，凱莉在夏天中帶領英格蘭隊奪得2025年女足歐洲杯冠軍，但她透露，焦慮癥狀在一年前已經發展到一個階段，讓她多次懷疑自己正在經歷心臟病發作。

凱莉補充表示：“我開始掉頭發了，我當時就想，這種情況不能再繼續下去。脫發一直在持續，我記得我對斯科特說，我感覺頭上好像有一塊地方禿了。后來我在另一側也發現了一塊禿斑，那一刻我意識到，我可能得了脫發癥。我去找了英格蘭隊的醫生，只是跟他說，我在掉頭發，而且頭皮也很癢。他把我轉介給了專科醫生，她非常專業，也很耐心，告訴我我確實患上了脫發癥。”

“那時我才真正意識到，焦慮不僅影響我的心理，也已經在我的身體上產生了明顯反應。那段時間真的很難熬，因為你會非常在意自己的外表，也希望自己能保持自信。我記得我在阿森納的第一場比賽，用頭發刻意遮住了那些禿斑。我當時經常恐慌發作，有時候真的以為自己心臟病發作了。當頭發不斷掉落時，我甚至開始想，我是不是會完全變成光頭。醫生告訴我，這個過程大概要三個月。于是接下來的三個月，就像是在等待和觀察。現在再看我的頭發，它已經重新長回來了。在最近一期集訓中，我把頭發扎成馬尾，能明顯看到新頭發向外生長。自從我邁出那一步之后，真的發生了很多不可思議的事情。”

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